En pilatesboll kan ersätta din vanliga styrketräning och ge lika bra resultat. Med en pilatesboll kan du träna balans, stabilitet, flexibilitet, bättre koordinationsförmåga, hållning, bål och bättre kroppskontroll. Det finns många bra övningar som kan tränas med hjälp av en pilatesboll.
Det kan göra ont att vara olyckligt kär. Du kan till exempel känna dig osäker, ledsen eller få svårt att sova eller äta. Det kan vara svårt att tänka på något annat än personen du är kär i. Många har varit med om olycklig kärlek, och det är okej för alla att vara ledsna då.
Vad innebär det egentligen att vara chef? Hur du hanterar övergången från kollega till chef i samma team. Konkreta råd för dig som är ny i chefsrollen. Vilka utmaningar och möjligheter du kommer att möta.
Om ditt barn behöver vara ledigt från skolan utöver loven måste du ansöka om ledighet eftersom barnet har skolplikt. Ledighet kan fås för till exempel vissa resor, begravningar, familjehögtider eller religiösa högtider.
Ångerrätt betyder att du har rätt att lämna tillbaka en vara eller ångra beställningen av en tjänst. Du har ångerrätt i 14 dagar när du handlar av ett företag på distans, till exempel via nätet eller telefon.
Får man göra det här när barnet är på förskolan? Här har vi samlat ett gäng frågor om vad som är okej eller inte att göra när barnet är på förskolan och man själv som förälder arbetar.
Du måste alltid deklarera varor som du importerar med en importdeklaration där du talar om vilken vara du importerar, vilken tullavgift du ska betala och om varan omfattas av restriktioner. Olika typer av tulldeklarationer.
Du kan checka in 24 timmar innan avgång och som senast 20 minuter* före avgång. Checka in gör du som allra smidigast i BRA app där du också får ditt boardingkort direkt i appen i form av en QR-kod som du skannar i gaten. Du kan också checka in på hemsidan eller via länken du fått på mail.
Du kan enkelt hantera dina användaruppgifter och inställningar själv när du är inloggad på Viaplay.se på en dator, alternativt via en bläsare på en surfplatta eller i din telefon. När du är inloggad på hemsidan, håll muspekaren över ditt namn uppe i det högra hörnet och klicka på Mitt konto.
Ingångshålens diameter varierar beroende på vilka gäster man vill ha i holken. 3 cm passar talgoxe, blåmes, entita, talltita, svartvit flugsnappare och rödstjärt. 5 cm passar stare, göktyta, gråsparv, pilfink och sparvuggla. cm passar kaja, skogsduva och pärluggla. 14 cm passar knipa, storskrak och kattuggla.
Dock komplicerar LBBB tolkningen av EKG och kan dölja exempelvis ST-höjningar som annars hade varit synliga. Man bör bedöma patienten kliniskt, som om EKG-apparaten inte hade funnits. Därför kan patienter med tydliga symtom som tyder på en transmural hjärtinfarkt ha indikation för akut PCI. 3.
Hösten 2023 är full av nya tv-serier. För dig som inte gillar krim och action kommer här fyra nya mysigare premiärer.
Vi tar en sked olivolja varje dag och har hört att det smörjer kroppen invärtes. Är detta rätt? I dag använder vi extra virgin olivolja. Skall vi fortsätta ta.
En ö i havet. Annika Thor. Sommaren 1939 skickas de österrikiska systrarna Steffi och Nelli till Sverige för att undkomma judeförföljelserna. Deras föräldrar blir kvar i Wien, men snart ska familjen återförenas och resa till Amerika. Men kriget bryter ut och familjen får inget inresetillstånd till Amerika. Systrarna måste anpassa sig till sitt nya liv i Sverige med nytt språk och.
Dags att ändra planlösning? Ritningarna som krävs för ändrad planlösning är oftast en ny planritning. Vi hjälper dig med bygglov.
Två korta analyser, en novellanalys och en diktanalys. Här är det novellen "En hjältes död" och dikten "Ångest, ångest är min arvedel", båda av Pär Lagerkvist, som analyseras. Verkens teman, språk och berättarteknik är i fokus i dessa analyser.